وصفات جديدة

وصفة فيتا بيستو

وصفة فيتا بيستو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • صلصة

هذا الريحان ، الطماطم المجففة بالشمس ، جبنة الفيتا وبيستو البارميزان لذيذ جدًا! جرب إضافتها إلى أي نوع من المعكرونة أو انشرها فوق القريدس المطبوخ. كما أنه يصنع صلصة بيتزا رائعة.

4 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتتكفي: 12

  • 85 جرام من أوراق الريحان الطازجة
  • 2 ملاعق كبيرة جبنة فيتا مفتتة
  • 20 جرام جبنة بارميزان مبشورة طازجة
  • 40 جرام صنوبر محمص
  • 1 قلب خرشوف ، مفرومة خشنة
  • 2 ملاعق كبيرة طماطم مجففة ومعبأة بالزيت
  • 125 مل زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1 رشة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›جاهز خلال: 5 دقائق

  1. في محضر الطعام ، يُمزج الريحان وجبن الفيتا وجبن البارميزان والصنوبر وقلب الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس. يُغطّى ويُخفق مع إضافة الزيت حسب الحاجة لتسهيل الخلط حتى يصبح ناعمًا. طعم ويتبل بالملح والفلفل.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(51)

المراجعات باللغة الإنجليزية (36)

بواسطة MIZCOOK

أردت أن ألاحظ ... متأخرًا بعض الشيء ، ولكن من الأفضل أن أتأخر على عدم إضافة ما بين 2-4 فصوص من الثوم. اعتمادا على كم تحب. لقد نسيت أن أضيف ذلك عند إرسال الوصفة. مسرور ، سوف تعجبني! -24 أبريل 2008

بواسطة Krazyquilts

وصفة رائعة !!! بالتأكيد سأفعل مرة أخرى! لقد حذفت حبات الصنوبر والخرشوف لأنه لم يكن لدي أي منها وأضفت 2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. انتهى بي الأمر بحوالي 1 كوب من البيستو وألقيت عليه بعلبة (مطبوخة) 1 رطل من المعكرونة كامبانيل ، وفطر بيلا الصغير المقلي وبعض الطماطم المجففة بالشمس الإضافية. كان هناك حوالي 4-5 حصص سخية. أرغب في عمل هذا مرة أخرى مع تضمين الصنوبر والخرشوف. سيكون هذا أيضًا رائعًا مع الباذنجان المحمص / الكوسة والبروكلي أو مع الدجاج المشوي. هذا طبق مثير للإعجاب بما فيه الكفاية بالنسبة للشركات ، ولكنه أيضًا سريع وسهل لذا فهو مثالي للأكل اليومي أيضًا! -03 مايو 2009

بواسطة ZEROKILL

في المرة الأولى التي صنعت فيها هذا ، استخدمت الطماطم الجافة ، بدلاً من الطماطم المعبأة بالزيت ، مما جعلها جافة جدًا بحيث لا يمكن رميها مع المعكرونة. قمت بنشره على قشرة بيتزا سميكة من الحبوب الكاملة ، فوقها بجبنة الفيتا المفتتة ، وقطع قلب الخرشوف ، والطماطم المجففة بالشمس ، وربما القليل من زيتون كالاماتا. اخبزيها لمدة ثمانية عشر دقيقة ، أو حتى يبدأ الجبن في التحول إلى اللون البني ، ثم أخرجيها واتركيها لمدة 10 دقائق ، هذه بيتزا جيدة! - 29 نوفمبر 2005


وصفة سلطة مكرونة بيستو البحر الأبيض المتوسط ​​(مع الفيتا)

هذه الوصفة السهلة من سلطة المعكرونة ببيستو البحر الأبيض المتوسط ​​تأتي معًا في دقائق وهي مثالية لتتماشى مع تلك الشواء الصيفي! إنه محمل بالكثير من المكونات اللذيذة ، مثل بيستو الريحان والزيتون الأسود والطماطم المجففة بالشمس والخرشوف والفيتا. من المؤكد أن تختفي بسرعة!

مرحبا يا أصدقاء! تقاسم وصفة سلطة معكرونة البيستو بسيطة للغاية. حسنًا ، ليس فقط أي وصفة سلطة معكرونة وسلطة معكرونة البحر الأبيض المتوسط ​​مع جبنة الفيتا ، على وجه الدقة.

ما أحبه في هذا الوقت من العام هو الطهي غير الرسمي ، لا سيما الخروج على سطح السفينة للشواء والاستمتاع بالطقس الجميل (عندما يمكننا هنا في نيوفاوندلاند).

لا أعرف عنك & rsquot ، لكنني دائمًا ، دائمًا ، أذهب إلى أي جانب على لوحتي قبل أن أصل إلى الرئيسي. إنه & rsquos ليس شيئًا واعًا ، أنا فقط أحبهم.

كلما فكرت في تناول الطعام في الصيف ، تتبادر إلى الذهن سلطة المعكرونة. هذا بالتأكيد سيجعل بطنك سعيدًا!

محبي وصفات سلطة المعكرونة؟ جرب سلطة المعكرونة اليونانية هذه!


5 وصفات لذيذة من جبنة الفيتا من TikTok

يدرك عشاق الطعام في TikTok جيدًا معكرونة الفيتا المخبوزة ، لكن الجبن اليوناني عاد وأصبح أكثر دسمًا من أي وقت مضى على شكل فيتا مخفوق! تتضمن جبنة الفيتا المخفوقة مزج الجبن المتفتت في غمس ناعم يمكن ملؤه بالخضار والتوابل. إذا كنت تبحث عن غطس فهذا سهل للغاية و جبني للغاية ، لا مزيد من البحث. فيما يلي خمس وصفات من TikTok لتبدأ بك في ملحمة feta المخفوقة.

1. جبنة فيتا مخفوقة مع الثوم المشوي والبصل

هذا ما يدور حوله الفيتا المخفوقة. يُضفي الثوم والبصل المحمصان حديثًا لمسة جريئة على هذا الغمس المليء بالنكهات ، والذي يشتمل أيضًا على زيت الزيتون والجبن الكريمي والعسل وقشر الليمون. توصي TikToker everything_delish بإقران هذا الغمس مع رقائق البيتا محلية الصنع.

2. فيتا مخفوقة سهلة للغاية

تجمع معظم وصفات الفيتا المخفوقة بين الجبن الكريمي أو القشدة الحامضة مع الفيتا ، لكن هذه الوصفة تستخدم فقط جبن الفيتا والماء لقاعدتها الكريمية. ثم يغطى الغمس بالزعتر المجفف والبرتقال المجفف ورذاذ من العسل.

3. فيتا نباتي

يستخدم هذا الفيتا المخفوق النباتي كتلة من الفيتا النباتية ، مكملة بالفاصوليا البيضاء لبعض البروتين المضاف وبعض ميسو وجوتشوجانج (معجون الفلفل الحار الكوري) للحصول على نكهة قوية من الأومامي. حتى أن هناك بعض لحم الخنزير المقدد النباتي في الأعلى للحصول على كمية إضافية من الدخان.

4. جبنة فيتا مخفوقة مع الهالبينو والأعشاب

تمزج وصفة فيتا المخفوقة النابضة بالحياة بين الجبن والأعشاب والهلابينو للحصول على غمس حار وترابي يبدو جيدًا كما قد يكون طعمه. تجمع TikTokercraving_california مع غموسها العشبي مع بعض الكروستيني محلي الصنع ، مما يصنع مقبلات مثالية لحفل العشاء التالي.

5. جبنة الفيتا المخفوقة عالية البروتين

تتميز هذه النسخة من جبنة الفيتا المخفوقة بمزيج من الطماطم الكرزية المحمصة والثوم الطازج والزيتون. للغطس نفسه ، يتم خلط كتلة مفتتة من جبنة الفيتا مع الجبن للحصول على طبقة إضافية من البروتين الكريمي. قدميها مع بعض الخضار لغمسة مليئة بالنكهة.

المزيد من In The Know:

يواجه تفويض اللقاح في الجامعة و # X27s رد فعل عنيف

نعومي أوساكا وتكلفة قول لا

& # x27Fixin & # x27 لصدمة أوكلاهوما & # x27: أبي يدعم ابن مثلي الجنس بعلم الفخر في فيديو TikTok الفيروسي

مؤسسة نادي الفتيات الحزينة إليز فوكس تتحدث عن إزالة وصمة الرعاية الصحية النفسية للنساء ذوات البشرة الملونة

قابل أول امرأة عابرة في قضية ملابس السباحة SI & # x27s

توابل ليلة الباستا مع سباغيتي الفلفل الحار والفلفل الحار

هذه الوصفة اللذيذة ذات وعاء واحد خفيفة في الوقت والجهد ، لكنها كبيرة وجريئة في النكهة.

5 وصفات لذيذة من شطائر الآيس كريم التي تعتبر مثالية لفصل الصيف

يتمتع طهاة TikTok بأسلوب إبداعي خاص بهم في تناول الحلوى. ظهرت بعد 5 وصفات لذيذة من شطائر الآيس كريم المثالية لفصل الصيف لأول مرة في In The Know.

ميلاديضع حقيبة على مرآة سيارتك عند السفر

اقتحام تنظيف السيارات اللامع التجار المحليون الذين يرغبون في عدم معرفتهم

بدائل المكونات الشائعة لجعل وصفتك التالية نسيمًا

نعم ، هناك & # x27s فرعية للبيكنج بودر!

42 وصفات بلاك بيري لعملها أثناء موسمها

عندما يحل الصيف ، نتطلع بشدة إلى شيء واحد لذيذ: موسم بلاك بيري. ال.

يقدم Coolhaus نكهات الآيس كريم اللذيذة الأكثر ابتكارًا - ويمكنك الحصول عليها من أمازون

الممر المجمد في محل البقالة مليء بالآيس كريم ، لكن هناك علامة تجارية واحدة تحتاج إلى مراقبتها هي Coolhaus. تقدم Coolhaus Post Coolhaus نكهات الآيس كريم الأكثر إبداعًا ولذيذة - ويمكنك الحصول عليها من أمازون ظهرت أولاً في In The Know.

1 مكون ، 4 وصفات سريعة: البطيخ

سأقدم لك أربع وصفات لذيذة ومغذية ستضيفها إلى تناوبك الأسبوعي. المكون الأول ، 4 وصفات سريعة: ظهر البطيخ لأول مرة في In The Know.

تمتلئ لفائف خس السلمون بالنكهة

هذه الوصفة هي الطريقة المثالية للتأكد من استخدام الخضار بشكل جيد. ظهر هذا المنشور لفائف خس السلمون المليئة بالنكهة لأول مرة في In The Know.

5 وصفات شهية لساندويتشات الآيس كريم

شطائر الآيس كريم هي علاج صيفي كلاسيكي. فيما يلي 5 وصفات لساندويتشات الآيس كريم التي ستجعل فمك يسيل لها اللعاب. 1. إذا كنت تحب الجمع بين النكهات الحلوة والمالحة ، فهذه هي ساندويتش الآيس كريم المغطى بلحم الخنزير المقدد. ما عليك سوى طهي بعض لحم الخنزير المقدد ، وإضافة القليل من شراب القيقب ، وقطع لحم الخنزير المقدد إلى قطع صغيرة ، وإلقائه في وعاء ولف شطيرة الآيس كريم فيه. 2. هذه الطريقة الراقية على شطيرة الآيس كريم تستبدل الكعكة التقليدية لماكرون محلي الصنع. 3. تستخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والتي يسيل لها اللعاب أربعة مكونات فقط: زبدة الفول السوداني والسكر البني والبيض. يقوم صانع الوصفة بتشكيل المزيج في ملفات تعريف الارتباط ، ويخبزها لمدة 10 دقائق ، ويضيف الآيس كريم ثم المكون الخامس الإضافي: رشاشات قوس قزح. 4. تتضمن الوصفة دوامات عجين الكورو على صينية خبز وتجميدها ثم قليها وتغطيتها بالسكر. 5. هذا الآيس كريم ساندويتش يثبت أن s’mores والآيس كريم من المفترض أن تكون كذلك. ببساطة قم بتغطية الآيس كريم في زغب الخطمي وقم بتسخينه قليلاً باستخدام موقد اللحام حتى يذوب ويصبح لونه بنياً ذهبياً


لقد جربنا الاتجاه المعكرونة فيتا المخبوزة من TikTok

عندما رأينا وصفة Baked Feta Pasta الشهيرة في TikTok تشق طريقها عبر الإنترنت ، كان علينا أن نجربها بأنفسنا و mdash واستخدمنا الوصفة التي جعلتها مشهورة على TikTok في المقام الأول ، من Grilled Cheese Social. حصلت MacKenzie من Grilled Cheese Social على فكرة الوصفة لأول مرة من فنان طعام فنلندي في عام 2019 وقررت في النهاية أنه يتعين عليها إحضار هذا الاتجاه إلى الولايات المتحدة. (نحن سعداء للغاية لأنها فعلت!)

إذن ما رأي عضو فريق الطهي لدينا كيت بينيرت؟ هل حقا هذا جيد؟ نعم.

"الجزء المفضل لدي في هذه الوصفة العصرية هو أنني لم أكن مضطرًا لفعل أي شيء! لم أكن مضطرًا إلى تقطيع أي شيء لم يكن عليّ أن أقوم برعاية أي شيء على الموقد ، وبالكاد اضطررت إلى تنظيف أي شيء. (ولنكن حقيقيين ، لقد تركت المقلاة في الحوض "لنقعها".) لم أضطر حتى إلى إخراج السكين! عادةً ، أميل إلى تجنب هذه الأشياء لأن & mdash بصفتي طباخًا محترفًا وأعتقد أن الطعام الجيد يتضمن بعض الشغل. لكن دعني أخبرك ، من المؤكد أنه من الجيد أن تحصل على يوم عطلة من جزء العمل وأن تظل قادرًا على الاستمتاع بشيء محلي الصنع ولذيذ. هذه الوصفة تفعل ذلك من أجلي ". & ndashKate

نصيحة محترف: تأكد من الانتباه إلى نوع الفيتا الذي تختاره لهذه الوصفة. لقد استخدمت جبنة فيتا معبأة في محلول ملحي (حتى لا تجف كثيرًا في الفرن) وتذوقتها قبل أن أتتبيل بقية مكوناتي حتى لا ينتهي بي الأمر بعشاء مالح للغاية.


25 من وصفات جبنة الفيتا المفضلة لدينا

الآن ، ربما سمعت أنت & # 8217 عن معكرونة الفيتا الشهيرة TikTok & # 8217s. لقد استحوذت الوصفة البسيطة والرائعة على الإنترنت في الشهرين الماضيين & # 8212 وربما تكون قد زينت مائدة العشاء الخاصة بك بالفعل. نجم الوصفة؟ جبن الفيتا بالطبع. & # 8217s مالحة ، مالحة ، ودسمة دفعة واحدة ، وتذوب في صلصة فاخرة للغاية في هذه المعكرونة الشهيرة.

نحن & # 8217re نشعر بسعادة غامرة أن جبنة الفيتا تقضي لحظة لأننا كنا من عشاق الجبن لفترة طويلة جدًا. إنها تحمل إمكانيات لا حصر لها: يمكن تقطيعها إلى سلطات ، وخلطها في التغميس ، وحتى خبزها في فطائر لذيذة. إن معكرونة TikTok feta هي حقًا مجرد البداية ، وهذه الوصفات الـ 25 تثبت مدى تنوع هذا الجبن.

كلمة للحكماء: اختر دائمًا قوالب جبنة الفيتا الكاملة بدلاً من عبوات الجبن المفتت مسبقًا. في حين أنها مريحة ، تحتوي الفتات عادةً على عامل مضاد للتكتل ، مما يمنح الجبن ملمسًا جافًا وصلبًا بعيدًا عن التفتت الكريمي الذي تتوق إليه حقًا. إذا كانت الكتل في محلول ملحي ، فهذا أفضل ، لأن المحلول الملحي يحافظ على جبن الفيتا طازجًا ورطبًا.


شاركت مبتكِرة وصفة معكرونة الفيتا الفيروسية هذه 3 أشكال جديدة من وجبتها ذات المستوى الإلهي

استدعاء جميع الفاسقات الكربوهيدرات ، مطبخك يحتاجك. قدمت ملكة TikTok من معكرونة الفيتا ، التي هي السبب في أن الجميع وأمهاتهم يجربون الوصفة ، قد أدخلت تنوعًا جديدًا ، ويبدو أفضل بعشرين مرة.

الآن أنت & # 8217ve ربما تكون قد ذهبت إلى معكرونة فيتا المخبوزة التي كانت تنتشر بشكل كبير على الإنترنت ، وتوصلت إلى فهم أنه نعم ، إنه لذيذ للغاية. في الواقع ، لقد صنعت الشيء اللعين بالأمس بعد رؤيته على كل وسائل التواصل الاجتماعي التي أملكها ، وقد كان حقًا على مستوى التوقعات.

بفضل TikTok cheffeelgoodfoodie ، تمت مشاهدة الوصفة من قبل 7.6 مليون شخص مجنون في جميع أنحاء العالم ، ولكن الآن هناك نسخة بديلة ، والتي تشمل ، انتظر ، والعسل والبيستو. شيء عن ذلك يصرخ فقط اللذيذة الخريفية.

أعني ، هيا ، أرتاح في مكان ما مع وعاء كبير من المعكرونة الحلوة بالعسل؟ بكى نونا.

تتضمن الوصفة جبن الماعز و # 8217 ، ورذاذ من العسل ، والطماطم الكرزية والبيستو ، كلها ممزوجة بشكل مثالي. feelgoodfoodie ، مع ذلك ، تعترف في النهاية أن جبن الفيتا هو بالتأكيد الطريق الصحيح ، حيث كانت تستخدم الماعز فقط لعرض جبن مختلف.

أيضًا ، ملاحظة شخصية ، لم يكن لدي أي فكرة عن نوع الفيتا الذي يجب شراؤه (والوصفة الرسمية لا تذكر أيهما) لذلك اشتريت للتو الدانماركية ، وكانت النتيجة معكرونة فائقة النعومة ودسمًا ، والتي طعمها لذيذ. ومع ذلك ، أعتقد أن الفيتا اليونانية ستضيف المزيد من ركلة النكهة ، لذا ربما تذهب مع ذلك بدلاً من ذلك؟ في كلتا الحالتين ، النتائج مثالية.

نظرًا لأن كل شيء معكرونة الفيتا قد انطلق ، فقد ضاعفت Feelgoodfoodie من شهرتها السريعة مع وصفات أكثر إثارة للاهتمام من مجرد بيستو العسل. نقدم لكم صلصة جبنة الفيتا المخبوزة التي لا تحتوي على المعكرونة ، والتي تجعلني أسيل اللعاب.

مهلا ، ربما الطماطم لا تحبها حقًا لأنك تعاني من قلة الذوق. محظوظ بالنسبة لك هناك & # 8217s اخر وصفة بديلة تستخدم الزيتون والبصل والفليفلة & # 8230 والتي تبدو وكأنها حلم يوناني يتحقق. (أنا & # 8217m لست يونانيًا ، لكني & # 8217 قد قمت بتأريخ عدد قليل منهم).

خذ اختبارًا أدناه وأخبرني ما إذا كان هذا يستحق صنعه ، لأنني & # 8217m في الحب.

تضمين التغريدة

هذه نسخة من معكرونة الفيتا المخبوزة بدون طماطم! الوصفة الأصلية على موقع الويب الخاص بي مع المزيد من الأفكار البديلة والنصائح والحيل # 038! #fetapasta #foodie

♬ الصوت الأصلي & # 8211 Feel Good Foodie

إذا كنت بحاجة لي ، فسأقوم بتحديث صفحة TikTok هذه باستمرار للحصول على المزيد من الوصفات ، لأنها رائعة.


سلطة مكرونة بالبيستو والفيتا والكرز

سلطة مكرونة بخمسة مكونات تأتي معًا في وقت قصير جدًا.

على عكس سلطة المعكرونة الكلاسيكية لدينا ، فإن سلطة المعكرونة السريعة والسهلة هذه لا تتطلب صنع صلصة الخل. الصلصة: بيستو مشتراة من المتجر أو بيستو محلي الصنع. نكهة الريحان اللامعة تجعل الطبق كله جيدًا جدًا ، ونفضل إبقاء الخلطات بسيطة إلى حد ما. ومن هنا جاءت الطماطم الكرزية والفيتا. ومع ذلك ، فإن القاعدة البسيطة من المعكرونة + البيستو قابلة للتخصيص بدرجة كبيرة. هل لديك بعض جبن الماعز أو بقايا الخضار المشوية؟ ارمهم! الوجبات الجاهزة الكبيرة الأخرى من هذه الوصفة هي أن orecchiette (إيطالي لـ "آذان صغيرة") عبارة عن معكرونة سلطة معكرونة تم التقليل من قيمتها بشكل كبير. يشكّل الكوب الصغير الكثير من الصلصة (والجبن!).

إذا كنت ترغب في صنع بيستو مع لمسة ، ففكر في مكياجنا في نهاية الصيف بيستو باستا سالاد في جرة. (بدلاً من الصنوبر ، ندمج الجوز في الريحان والثوم وزيت الزيتون).

جعلت هذه الوصفة بالفعل؟ دعنا نعرف كيف تحب ذلك في التعليق أدناه. ولا تنسى تقييم الوصفة بالنجوم! نحن نحب أن نسمع منك!


كيف تصنع بيني الليمون البيستو (50 ثانية):

لحسن الحظ ، اشتريت حفنة صغيرة من البروكلي الصغير ولم أستخدمه مطلقًا قبل مغادرتنا لقضاء الإجازة ، وبمعجزة ما ، كان لا يزال مقرمشًا بعد التسكع في الثلاجة لمدة أسبوع أثناء تحميصنا في الشمس. احكم علي. أتحداكم.

لحسن الحظ ، لدي أيضًا مخزن من المعكرونة وجدت فيه كيسًا نصف مستعمل من معكرونة بيني القمح الكامل. شكرا لك ، نفسك ، لكونك متشائم.

ولإضافة حظي في العشاء ، حصلنا أيضًا على عضوية في Costco ، وخلال إحدى رحلاتي الأخيرة قمت بتحميل كميات كبيرة من الأشياء التي أحتاجها مثل الأطعمة المتوسطية بسبب: saaaalty. زيتون كالاماتا ، خرشوف ، طماطم محمصة وفيرة. يجب أن نكون على ما يرام لمدة 18 عامًا قادمة.

فتحت الثلاجة بحثًا عن الإلهام ، وكان هذا البرطمان الكبير الجديد ، الذي بالكاد يستخدم ، من الطماطم المشوية بالفرن يحدق في وجهي مباشرة. كان الأمر كما لو كان عالم الطعام يتحدث إلي. كل العلامات.

مرة أخرى مع نتائج المطبخ المرتجلة: نصف ليمونة. القليل من جبن الفيتا. جرة مفتوحة من البيستو.

بام. لا بيتزا مجمدة ، ولا بيتزا توصيل (ولكن فقط انتظر & # 8211 Friday & # 8217s a-comin) وعشاء نباتي صحي ومشرق وملون على الطاولة في 20 دقيقة. اربح اربح اربح! لذلك نجلس هناك ، ونتناول حصص مزدوجة من بيستو بيستو الليمون البسيط والسريع ، وبيورك يتكلم بالكلمات & # 8220 هذه هي أفضل معكرونة أنت & # 8217 لقد صنعتها على الإطلاق & # 8221 ولكن يمكنني & # 8217t حتى سماعه لأن وجهي مدفون في طماطم مشوية بالفرن وبروكلي مقرمش ومعكرونة للمضغ. إن ذاكرة Bjork & # 8217s للطعام ليست تمامًا المصيدة الفولاذية التي أستخدمها ، وأعتقد أنه قد نسي القليل من Fettuccine Alfredo الصحي وأيضًا San Marzano Pasta eFagioli ، لكنني & # 8217 سآخذ ما يمكنني الحصول عليه.

لقد حققت هذا يوم الأحد ، لقد كان فوزًا كبيرًا على جميع المستويات ، لذا فقد حققت ذلك مرة أخرى يوم الاثنين مع بعض الإضافات مثل الريحان الطازج والقرنبيط الطازج. وقد أفعلها مرة أخرى الليلة. أعتقد أن رؤية النفق لمدة 20 دقيقة بالليمون بيستو بيني هي ما يسمونه. نهاية القصة.


الطماطم ، فيتا و # 038 بيستو بف باستري بايتس

بواسطة العنبر جراي // 4 ديسمبر 2017

ستحقق لدغات المعجنات المنفوخة هذه نجاحًا كبيرًا في اجتماعك. يُمزج مع الطماطم ، والبيستو ، وجبن الفيتا ، والريحان الطازج من أجل مقبلات تذوب في فمك.

إخلاء المسؤولية: هذه الوصفة برعاية Village Farms. جميع الآراء وعاداتنا وتقاليدنا.

سواء كنت تقوم بإعداد القائمة للاحتفال بعطلتك أو تبحث عن مقبلات أنيقة للاستمتاع بها على مدار العام ، فإن معجنات الطماطم هذه بسيطة ولذيذة.

زوج طماطم Village Farms® Sinfully Sweet Campari® مع البيستو والريحان وجبن الفيتا لخلق هذا المزيج من الأحمر والأبيض والأخضر ، مما يضفي لمسة ملونة على أي حفلة عطلة.

عجين الفطير سهل الاستخدام والنتيجة طبق أنيق مع القليل من الجهد. سترات عيد الميلاد القبيحة اختيارية.


وصفة فيتا بيستو - وصفات

عدس البيستو الدافئ مع الفيتا والسبانخ

بقلم الدكتورة كلير بيلي

وصفة على طراز البحر الأبيض المتوسط ​​سهلة للغاية وصديقة للميكروبيوم مع الكثير من النكهات والألياف وخصائص دعم المناعة.

السعرات الحرارية لكل وجبة: 575

وقت التحضير: 3 دقائق

وقت الطبخ: 10 دقائق

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1 بصلة مقطعة مكعبات
  • 100 جرام جبنة فيتا ، مقطعة إلى مكعبات
  • 4 كرات سبانخ مجمدة (حوالي 100 جم) ، مذابة
  • 250 غ من العدس المطبوخ من العلبة أو مصفى من الصفيح
  • 2 ملعقة كبيرة صنوبر أو كاجو (أو أي بذور أو مكسرات & # 8211 أفضل نخبًا)
  • جرة صغيرة بيستو (حوالي 50 غ)
  1. في قدر متوسط ​​الحجم ، قم بتعرق البصل في الزيت لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريًا ويبدأ في التحول إلى اللون الذهبي.
  2. نضيف العدس والفيتا والسبانخ والصنوبر والبيستو. قلّب ثم أضف 4-5 ملاعق كبيرة من الماء للتخفيف.
  3. يتبل بكميات كبيرة من الفلفل الأسود والملح حسب الرغبة.

هل تريد إلقاء نظرة على المزيد من الوصفات ذات السعرات الحرارية المنخفضة والكربوهيدرات المنخفضة التي يمكنك القيام بها بنفسك؟ اكتشف المزيد!

هل تتطلع إلى تجربة Fast 800 ولكنك بحاجة إلى بعض الوصفات الإضافية والنصائح والدعم؟ جرب البرنامج لمدة 12 أسبوعًا! كل ذلك يكلفك أقل من فنجان قهوة يومي.

اشترك في نشرتنا الإخبارية

شارك هذا الإدخال

Fast 800 هو نهج مبتكر للحياة الصحية وخسارة الوزن بناءً على أحدث الأبحاث العلمية.

أحدث المقالات

معلومات عنا

Fast 800 هو نهج مبتكر للحياة الصحية يعتمد على أحدث الأبحاث العلمية في مجال الصحة. يعتمد البرنامج على كتب Michael Mosley & # 8217s الأكثر مبيعًا & # 8211 & # 8216 The Fast 800 & # 8217، & # 8216 The Fast Diet & # 8217، & # 8216 Fast Exercise & # 8217 and # 8216 The Blood Sugar Diet & # 8217. لا يُقصد بأي نصيحة يتم تقديمها أن تكون بديلاً عن الرعاية التي يقدمها أخصائي الصحة المعتاد ، والذي يجب استشارته في أي حالة طبية.



تعليقات:

  1. Diomedes

    شكرا للمعلومات حول الموضوع. لا تهتم بالروبوتات. فقط قم بالكتابة فوقهم وهذا كل شيء.

  2. Otik

    ما الكلمات الضرورية ... سوبر ، عبارة رائعة

  3. Yozshujora

    إنه لأمر مؤسف أنني لا أستطيع التحدث الآن - لقد تأخرت على الاجتماع. سأعود - سأعبر بالتأكيد عن رأيي.

  4. Halbart

    سؤال جيد

  5. Monty

    متفق عليه ، إنه فكرة ممتازة



اكتب رسالة