وصفات جديدة

هنا دليل لماذا يجب أن نتوقف عن شرب الحليب الخالي من الدسم مرة واحدة وإلى الأبد

هنا دليل لماذا يجب أن نتوقف عن شرب الحليب الخالي من الدسم مرة واحدة وإلى الأبد


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أظهر بحث جديد أن الأشخاص الذين يشربون الحليب كامل الدسم هم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من أولئك الذين يشربون الحليب قليل الدسم

عندما يتعلق الأمر باختيار منتجات الألبان ، فمن الأفضل اتباع الطريقة "الكاملة".

لطالما كان الحليب قليل الدسم هو الخيار الذي يميل إليه الآباء المهتمون بالصحة. بعد كل شيء ، يجب أن يكون أكثر صحة: كلمة "مقشود" صحيحة في اسم المنتج! ولكن وفقًا لبحث حديث نُشر في المجلة ، فإن الأشخاص الذين يستهلكون بانتظام منتجات الألبان كاملة الدسم هم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة تصل إلى 46 في المائة من أولئك الذين يلتزمون بالحليب قليل الدسم ومنتجات الألبان الأخرى.

لقد أقرت The Daily Meal بفوائد صحية مبالغ فيها أو خفية يضر بشرب الحليب الخالي من الدسم عدة مرات، وحتى لديك الأطباء الذين تمت مقابلتهم الذين روجوا لفوائد شرب الحليب كامل الدسم بدلاً من ذلك.

"أعتقد أن هذه النتائج جنبًا إلى جنب مع تلك التي توصلت إليها دراسات أخرى تتطلب تغييرًا في سياسة التوصية بمنتجات الألبان قليلة الدسم فقط ،" قال الدكتور دريوش مظفريان ، أحد الباحثين ، قال الوقت. "لا يوجد دليل بشري محتمل على أن الأشخاص الذين يتناولون منتجات الألبان قليلة الدسم يكون أداؤهم أفضل من الأشخاص الذين يتناولون منتجات الألبان كاملة الدسم."

درس الباحثون 3300 بالغ لمدة 15 عامًا ولاحظوا عاداتهم في تناول منتجات الألبان ، بالإضافة إلى ميلهم للإصابة بمرض السكري ، ووجدوا ليس فقط أن من يشربون الحليب كامل الدسم كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري ، كما أنهم كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 8 في المائة. سمنة.

يقر الباحثون بأن النتائج أولية وستتطلب المزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان ينبغي تغيير الإرشادات الصحية.


إليك كيف تؤثر أنواع الحليب المختلفة على هرموناتك

نحن نلقي نظرة على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب و mdash من فول الصويا واللوز و mdash على كيمياء جسمك.

لطالما اعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا صحيًا في نظامنا الغذائي. إنه غني بالكالسيوم المقوي للعظام ، وبروتين بناء الطاقة ، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتنا العامة. ومع ذلك ، يتعلم الباحثون المزيد والمزيد عن الآثار غير المفيدة للحليب المنتج تجاريًا على الجسم ، وخاصة على هرموناتنا. ما سبب القلق؟ توضح أريانا شولز دوجلاس ، طبيبة أمراض النساء والولادة ومؤسسة مركز تولا الصحي في توكسون ، أريزونا ، أن الأبقار ، وكذلك الدجاج ، يتم إعطاؤهم هرمونات لمساعدتهم على النمو ، وتقليل كمية العلف التي يحتاجونها ، وزيادة الربحية في نهاية المطاف. ومؤلف أسطورة سن اليأس (9.79 دولار ، amazon.com). "الهرمونات التي تُعطى للحيوانات لا تُستهلك فقط عندما نأكلها ، بل تُفرز أيضًا بمستويات عالية في نفاياتها ، والتي يمكننا أيضًا هضمها في مياهنا" ، كما تقول. & quot؛ هرمون النمو مسؤول عن زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسرطان البروستاتا والقولون والثدي. & quot

هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الحليب غير الألبان يتزايد شعبيته & # x2014 لا داعي للقلق بشأن الهرمونات المضافة. ومع ذلك ، يحذر الدكتور شولز دوغلاس من أن بدائل الحليب قد لا يزال لها تأثير على توازن الهرمونات بسبب مكوناتها الأخرى ، مثل الايسوفلافون. ألقِ نظرة هنا على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب ، من فول الصويا واللوز إلى الكاجو والشوفان ، على الهرمونات في أجسامنا.

يأتي حليب الصويا من فول الصويا ، مما يجعله بديلاً جيدًا للحليب منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يوضح Yeral Patel ، MD ، طبيب الطب الوظيفي في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، أن معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من نباتات معدلة وراثيًا. هذا يعني أننا لا نزال عرضة للتأثيرات الهرمونية ما لم نشرب حليب الصويا غير المعدّل وراثيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين خارجة بشأن ما إذا كان حليب الصويا يؤثر على هرمون الغدة الدرقية أم لا. & quot ؛ لا يزال من المستحسن أن يتجنب أولئك الذين لديهم ميل نحو قصور الغدة الدرقية ذلك ، & quot & quotIs استخدامه في تركيبات الأطفال أيضا لا يزال دون إجابة مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مما يستدعي المزيد من البحث. & quot


إليك كيف تؤثر أنواع الحليب المختلفة على هرموناتك

نحن نلقي نظرة على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب و mdash من فول الصويا واللوز و mdash على كيمياء جسمك.

لطالما اعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا صحيًا في نظامنا الغذائي. إنه غني بالكالسيوم المقوي للعظام ، وبروتين بناء الطاقة ، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتنا العامة. ومع ذلك ، يتعلم الباحثون المزيد والمزيد عن الآثار غير المفيدة للحليب المنتج تجاريًا على الجسم ، وخاصة على هرموناتنا. ما سبب القلق؟ توضح أريانا شولز دوجلاس ، طبيبة أمراض النساء والولادة ومؤسسة مركز تولا الصحي في توكسون ، أريزونا ، أن الأبقار ، وكذلك الدجاج ، يتم إعطاؤهم هرمونات لمساعدتهم على النمو ، وتقليل كمية العلف التي يحتاجونها ، وزيادة الربحية في نهاية المطاف. ومؤلف أسطورة سن اليأس (9.79 دولار ، amazon.com). "الهرمونات التي تُعطى للحيوانات لا تُستهلك فقط عندما نأكلها ، بل تُفرز أيضًا بمستويات عالية في نفاياتها ، والتي يمكننا أيضًا هضمها في مياهنا" ، كما تقول. & quot؛ هرمون النمو مسؤول عن زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسرطان البروستاتا والقولون والثدي. & quot

هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الحليب غير الألبان يتزايد شعبيته & # x2014 لا داعي للقلق بشأن الهرمونات المضافة. ومع ذلك ، يحذر الدكتور شولز دوغلاس من أن بدائل الحليب قد يكون لها تأثير على توازن الهرمونات بسبب مكوناتها الأخرى ، مثل الايسوفلافون. ألقِ نظرة هنا على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب ، من فول الصويا واللوز إلى الكاجو والشوفان ، على الهرمونات في أجسامنا.

يأتي حليب الصويا من فول الصويا ، مما يجعله بديلاً جيدًا للحليب منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يوضح Yeral Patel ، MD ، طبيب الطب الوظيفي في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، أن معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من نباتات معدلة وراثيًا. هذا يعني أننا لا نزال عرضة للتأثيرات الهرمونية ما لم نشرب حليب الصويا غير المعدّل وراثيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين خارج نطاق ما إذا كان حليب الصويا يؤثر على هرمون الغدة الدرقية أم لا. & quot ؛ لا يزال من المستحسن أن يتجنب أولئك الذين لديهم ميل نحو قصور الغدة الدرقية ذلك ، & quot & quotIs استخدامه في تركيبات الأطفال أيضا لا يزال دون إجابة مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مما يستدعي المزيد من البحث. & quot


إليك كيف تؤثر أنواع الحليب المختلفة على هرموناتك

نحن نلقي نظرة على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب و mdash من فول الصويا واللوز و mdash على كيمياء جسمك.

لطالما اعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا صحيًا في نظامنا الغذائي. إنه غني بالكالسيوم المقوي للعظام ، وبروتين بناء الطاقة ، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتنا العامة. ومع ذلك ، يتعلم الباحثون المزيد والمزيد عن الآثار غير المفيدة للحليب المنتج تجاريًا على الجسم ، وخاصة على هرموناتنا. ما سبب القلق؟ توضح أريانا شولز دوجلاس ، طبيبة أمراض النساء والولادة ومؤسسة مركز تولا الصحي في توكسون ، أريزونا ، أن الأبقار ، وكذلك الدجاج ، يتم إعطاؤهم هرمونات لمساعدتهم على النمو ، وتقليل كمية العلف التي يحتاجونها ، وزيادة الربحية في نهاية المطاف. ومؤلف أسطورة سن اليأس (9.79 دولار ، amazon.com). "الهرمونات التي تُعطى للحيوانات لا تُستهلك فقط عندما نأكلها ، بل تُفرز أيضًا بمستويات عالية في نفاياتها ، والتي يمكننا أيضًا هضمها في مياهنا" ، كما تقول. & quot؛ هرمون النمو مسؤول عن زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسرطان البروستاتا والقولون والثدي. & quot

هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الحليب غير الألبان يتزايد شعبيته & # x2014 لا داعي للقلق بشأن الهرمونات المضافة. ومع ذلك ، يحذر الدكتور شولز دوغلاس من أن بدائل الحليب قد يكون لها تأثير على توازن الهرمونات بسبب مكوناتها الأخرى ، مثل الايسوفلافون. ألقِ نظرة هنا على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب ، من فول الصويا واللوز إلى الكاجو والشوفان ، على الهرمونات في أجسامنا.

يأتي حليب الصويا من فول الصويا ، مما يجعله بديلاً جيدًا للحليب منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يوضح Yeral Patel ، MD ، وهو طبيب في الطب الوظيفي في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، أن معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من نباتات معدلة وراثيًا. هذا يعني أننا لا نزال عرضة للتأثيرات الهرمونية ما لم نشرب حليب الصويا غير المعدّل وراثيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين خارج نطاق ما إذا كان حليب الصويا يؤثر على هرمون الغدة الدرقية أم لا. & quot ؛ لا يزال من المستحسن أن يتجنب أولئك الذين لديهم ميل نحو قصور الغدة الدرقية ذلك ، & quot & quotIs استخدامه في تركيبات الأطفال أيضا لا يزال دون إجابة مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مما يستدعي المزيد من البحث. & quot


إليك كيف تؤثر أنواع الحليب المختلفة على هرموناتك

نحن نلقي نظرة على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب و mdash من فول الصويا واللوز و mdash على كيمياء جسمك.

لطالما اعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا صحيًا في نظامنا الغذائي. إنه غني بالكالسيوم المقوي للعظام ، وبروتين بناء الطاقة ، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتنا العامة. ومع ذلك ، يتعلم الباحثون المزيد والمزيد عن الآثار غير المفيدة للحليب المنتج تجاريًا على الجسم ، وخاصة على هرموناتنا. ما سبب القلق؟ توضح أريانا شولز دوجلاس ، طبيبة أمراض النساء والولادة ومؤسسة مركز تولا الصحي في توكسون ، أريزونا ، أن الأبقار ، وكذلك الدجاج ، يتم إعطاؤهم هرمونات لمساعدتهم على النمو ، وتقليل كمية العلف التي يحتاجونها ، وزيادة الربحية في نهاية المطاف. ومؤلف أسطورة سن اليأس (9.79 دولار ، amazon.com). "الهرمونات التي تُعطى للحيوانات لا تُستهلك فقط عندما نأكلها ، بل تُفرز أيضًا بمستويات عالية في نفاياتها ، والتي يمكننا أيضًا هضمها في مياهنا" ، كما تقول. & quot؛ هرمون النمو مسؤول عن زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسرطان البروستاتا والقولون والثدي. & quot

هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الحليب غير الألبان يتزايد شعبيته & # x2014 لا داعي للقلق بشأن الهرمونات المضافة. ومع ذلك ، يحذر الدكتور شولز دوغلاس من أن بدائل الحليب قد لا يزال لها تأثير على توازن الهرمونات بسبب مكوناتها الأخرى ، مثل الايسوفلافون. ألقِ نظرة هنا على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب ، من فول الصويا واللوز إلى الكاجو والشوفان ، على الهرمونات في أجسامنا.

يأتي حليب الصويا من فول الصويا ، مما يجعله بديلاً جيدًا للحليب منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يوضح Yeral Patel ، MD ، طبيب الطب الوظيفي في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، أن معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من نباتات معدلة وراثيًا. هذا يعني أننا لا نزال عرضة للتأثيرات الهرمونية ما لم نشرب حليب الصويا غير المعدّل وراثيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين خارجة بشأن ما إذا كان حليب الصويا يؤثر على هرمون الغدة الدرقية أم لا. & quot ؛ لا يزال من المستحسن أن يتجنب أولئك الذين لديهم ميل نحو قصور الغدة الدرقية ذلك ، & quot & quotIs استخدامه في تركيبات الأطفال أيضا لا يزال دون إجابة مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مما يستدعي المزيد من البحث. & quot


إليك كيف تؤثر أنواع الحليب المختلفة على هرموناتك

نحن نلقي نظرة على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب و mdash من فول الصويا واللوز و mdash على كيمياء جسمك.

لطالما اعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا صحيًا في نظامنا الغذائي. إنه غني بالكالسيوم المقوي للعظام ، وبروتين بناء الطاقة ، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتنا العامة. ومع ذلك ، يتعلم الباحثون المزيد والمزيد عن الآثار غير المفيدة للحليب المنتج تجاريًا على الجسم ، وخاصة على هرموناتنا. ما سبب القلق؟ توضح أريانا شولز دوجلاس ، طبيبة أمراض النساء والولادة ومؤسسة مركز تولا الصحي في توكسون ، أريزونا ، أن الأبقار ، وكذلك الدجاج ، يتم إعطاؤهم هرمونات لمساعدتهم على النمو ، وتقليل كمية العلف التي يحتاجونها ، وزيادة الربحية في نهاية المطاف. ومؤلف أسطورة سن اليأس (9.79 دولار ، amazon.com). "الهرمونات التي تُعطى للحيوانات لا تُستهلك فقط عندما نأكلها ، بل تُفرز أيضًا بمستويات عالية في نفاياتها ، والتي يمكننا أيضًا هضمها في مياهنا" ، كما تقول. & quot؛ هرمون النمو مسؤول عن زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسرطان البروستاتا والقولون والثدي. & quot

هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الحليب غير الألبان يتزايد شعبيته & # x2014 لا داعي للقلق بشأن الهرمونات المضافة. ومع ذلك ، يحذر الدكتور شولز دوغلاس من أن بدائل الحليب قد لا يزال لها تأثير على توازن الهرمونات بسبب مكوناتها الأخرى ، مثل الايسوفلافون. ألقِ نظرة هنا على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب ، من فول الصويا واللوز إلى الكاجو والشوفان ، على الهرمونات في أجسامنا.

يأتي حليب الصويا من فول الصويا ، مما يجعله بديلاً جيدًا للحليب منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يوضح Yeral Patel ، MD ، وهو طبيب في الطب الوظيفي في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، أن معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من نباتات معدلة وراثيًا. هذا يعني أننا لا نزال عرضة للتأثيرات الهرمونية ما لم نشرب حليب الصويا غير المعدّل وراثيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين خارجة بشأن ما إذا كان حليب الصويا يؤثر على هرمون الغدة الدرقية أم لا. & quot ؛ لا يزال من المستحسن أن يتجنب أولئك الذين لديهم ميل نحو قصور الغدة الدرقية ذلك ، & quot & quotIs استخدامه في تركيبات الأطفال أيضا لا يزال دون إجابة مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مما يستدعي المزيد من البحث. & quot


إليك كيف تؤثر أنواع الحليب المختلفة على هرموناتك

نحن نلقي نظرة على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب و mdash من فول الصويا واللوز و mdash على كيمياء جسمك.

لطالما اعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا صحيًا في نظامنا الغذائي. إنه غني بالكالسيوم المقوي للعظام ، وبروتين بناء الطاقة ، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتنا العامة. ومع ذلك ، يتعلم الباحثون المزيد والمزيد عن الآثار غير المفيدة للحليب المنتج تجاريًا على الجسم ، وخاصة على هرموناتنا. ما سبب القلق؟ توضح أريانا شولز دوجلاس ، طبيبة أمراض النساء والولادة ومؤسسة مركز تولا الصحي في توكسون ، أريزونا ، أن الأبقار ، وكذلك الدجاج ، يتم إعطاؤهم هرمونات لمساعدتهم على النمو ، وتقليل كمية العلف التي يحتاجونها ، وزيادة الربحية في نهاية المطاف. ومؤلف أسطورة سن اليأس (9.79 دولار ، amazon.com). "الهرمونات التي تُعطى للحيوانات لا تُستهلك فقط عندما نأكلها ، بل تُفرز أيضًا بمستويات عالية في نفاياتها ، والتي يمكننا أيضًا هضمها في مياهنا" ، كما تقول. & quot؛ هرمون النمو مسؤول عن زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسرطان البروستاتا والقولون والثدي. & quot

هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الحليب غير الألبان يتزايد شعبيته & # x2014 لا داعي للقلق بشأن الهرمونات المضافة. ومع ذلك ، يحذر الدكتور شولز دوغلاس من أن بدائل الحليب قد لا يزال لها تأثير على توازن الهرمونات بسبب مكوناتها الأخرى ، مثل الايسوفلافون. ألقِ نظرة هنا على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب ، من فول الصويا واللوز إلى الكاجو والشوفان ، على الهرمونات في أجسامنا.

يأتي حليب الصويا من فول الصويا ، مما يجعله بديلاً جيدًا للحليب منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يوضح Yeral Patel ، MD ، وهو طبيب في الطب الوظيفي في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، أن معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من نباتات معدلة وراثيًا. هذا يعني أننا لا نزال عرضة للتأثيرات الهرمونية ما لم نشرب حليب الصويا غير المعدّل وراثيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين خارج نطاق ما إذا كان حليب الصويا يؤثر على هرمون الغدة الدرقية أم لا. & quot ؛ لا يزال من المستحسن أن يتجنب أولئك الذين لديهم ميل نحو قصور الغدة الدرقية ذلك ، & quot & quotIs استخدامه في تركيبات الأطفال أيضا لا يزال دون إجابة مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مما يستدعي المزيد من البحث. & quot


إليك كيف تؤثر أنواع الحليب المختلفة على هرموناتك

نحن نلقي نظرة على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب و mdash من فول الصويا واللوز و mdash على كيمياء جسمك.

لطالما اعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا صحيًا في نظامنا الغذائي. إنه غني بالكالسيوم المقوي للعظام ، وبروتين بناء الطاقة ، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتنا العامة. ومع ذلك ، يتعلم الباحثون المزيد والمزيد عن الآثار غير المفيدة للحليب المنتج تجاريًا على الجسم ، وخاصة على هرموناتنا. ما سبب القلق؟ توضح أريانا شولز دوجلاس ، طبيبة أمراض النساء والولادة ومؤسسة مركز تولا الصحي في توكسون ، أريزونا ، أن الأبقار ، وكذلك الدجاج ، يتم إعطاؤهم هرمونات لمساعدتهم على النمو ، وتقليل كمية العلف التي يحتاجونها ، وزيادة الربحية في نهاية المطاف. ومؤلف أسطورة سن اليأس (9.79 دولار ، amazon.com). "الهرمونات التي تُعطى للحيوانات لا تُستهلك فقط عندما نأكلها ، بل تُفرز أيضًا بمستويات عالية في نفاياتها ، والتي يمكننا أيضًا هضمها في مياهنا" ، كما تقول. & quot؛ هرمون النمو مسؤول عن زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسرطان البروستاتا والقولون والثدي. & quot

هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الحليب غير الألبان يتزايد شعبيته & # x2014 لا داعي للقلق بشأن الهرمونات المضافة. ومع ذلك ، يحذر الدكتور شولز دوغلاس من أن بدائل الحليب قد يكون لها تأثير على توازن الهرمونات بسبب مكوناتها الأخرى ، مثل الايسوفلافون. ألقِ نظرة هنا على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب ، من فول الصويا واللوز إلى الكاجو والشوفان ، على الهرمونات في أجسامنا.

يأتي حليب الصويا من فول الصويا ، مما يجعله بديلاً جيدًا للحليب منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يوضح Yeral Patel ، MD ، وهو طبيب في الطب الوظيفي في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، أن معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من نباتات معدلة وراثيًا. هذا يعني أننا لا نزال عرضة للتأثيرات الهرمونية ما لم نشرب حليب الصويا غير المعدّل وراثيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين خارج نطاق ما إذا كان حليب الصويا يؤثر على هرمون الغدة الدرقية أم لا. & quot ؛ لا يزال من المستحسن أن يتجنب أولئك الذين لديهم ميل نحو قصور الغدة الدرقية ذلك ، & quot & quotIs استخدامه في تركيبات الأطفال أيضا لا يزال دون إجابة مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مما يستدعي المزيد من البحث. & quot


إليك كيف تؤثر أنواع الحليب المختلفة على هرموناتك

نحن نلقي نظرة على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب و mdash من فول الصويا واللوز و mdash على كيمياء جسمك.

لطالما اعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا صحيًا في نظامنا الغذائي. إنه غني بالكالسيوم المقوي للعظام ، وبروتين بناء الطاقة ، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتنا العامة. ومع ذلك ، يتعلم الباحثون المزيد والمزيد عن الآثار غير المفيدة للحليب المنتج تجاريًا على الجسم ، وخاصة على هرموناتنا. ما سبب القلق؟ توضح أريانا شولز دوجلاس ، طبيبة أمراض النساء والولادة ومؤسسة مركز تولا الصحي في توكسون ، أريزونا ، أن الأبقار ، وكذلك الدجاج ، يتم إعطاؤهم هرمونات لمساعدتهم على النمو ، وتقليل كمية العلف التي يحتاجونها ، وزيادة الربحية في نهاية المطاف. ومؤلف أسطورة سن اليأس (9.79 دولار ، amazon.com). "الهرمونات التي تُعطى للحيوانات لا تُستهلك فقط عندما نأكلها ، بل تُفرز أيضًا بمستويات عالية في نفاياتها ، والتي يمكننا أيضًا هضمها في مياهنا" ، كما تقول. & quot؛ هرمون النمو مسؤول عن زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسرطان البروستاتا والقولون والثدي. & quot

هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الحليب غير الألبان يتزايد شعبيته & # x2014 لا داعي للقلق بشأن الهرمونات المضافة. ومع ذلك ، يحذر الدكتور شولز دوغلاس من أن بدائل الحليب قد يكون لها تأثير على توازن الهرمونات بسبب مكوناتها الأخرى ، مثل الايسوفلافون. ألقِ نظرة هنا على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب ، من فول الصويا واللوز إلى الكاجو والشوفان ، على الهرمونات في أجسامنا.

يأتي حليب الصويا من فول الصويا ، مما يجعله بديلاً جيدًا للحليب منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يوضح Yeral Patel ، MD ، وهو طبيب في الطب الوظيفي في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، أن معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من نباتات معدلة وراثيًا. هذا يعني أننا لا نزال عرضة للتأثيرات الهرمونية ما لم نشرب حليب الصويا غير المعدّل وراثيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين خارج نطاق ما إذا كان حليب الصويا يؤثر على هرمون الغدة الدرقية أم لا. & quot ؛ لا يزال من المستحسن أن يتجنب أولئك الذين لديهم ميل نحو قصور الغدة الدرقية ذلك ، & quot & quotIs استخدامه في تركيبات الأطفال أيضا لا يزال دون إجابة مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مما يستدعي المزيد من البحث. & quot


إليك كيف تؤثر أنواع الحليب المختلفة على هرموناتك

نحن نلقي نظرة على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب و mdash من فول الصويا واللوز و mdash على كيمياء جسمك.

لطالما اعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا صحيًا في نظامنا الغذائي. إنه غني بالكالسيوم المقوي للعظام ، وبروتين بناء الطاقة ، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتنا العامة. ومع ذلك ، يتعلم الباحثون المزيد والمزيد عن الآثار غير المفيدة للحليب المنتج تجاريًا على الجسم ، وخاصة على هرموناتنا. ما سبب القلق؟ توضح أريانا شولز دوجلاس ، طبيبة أمراض النساء والولادة ومؤسسة مركز تولا الصحي في توكسون ، أريزونا ، أن الأبقار ، وكذلك الدجاج ، يتم إعطاؤهم هرمونات لمساعدتهم على النمو ، وتقليل كمية العلف التي يحتاجونها ، وزيادة الربحية في نهاية المطاف. ومؤلف أسطورة سن اليأس (9.79 دولار ، amazon.com). "الهرمونات التي تُعطى للحيوانات لا تُستهلك فقط عندما نأكلها ، بل تُفرز أيضًا بمستويات عالية في نفاياتها ، والتي يمكننا أيضًا هضمها في مياهنا" ، كما تقول. & quot؛ هرمون النمو مسؤول عن زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسرطان البروستاتا والقولون والثدي. & quot

هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الحليب غير الألبان يتزايد شعبيته & # x2014 لا داعي للقلق بشأن الهرمونات المضافة. ومع ذلك ، يحذر الدكتور شولز دوغلاس من أن بدائل الحليب قد لا يزال لها تأثير على توازن الهرمونات بسبب مكوناتها الأخرى ، مثل الايسوفلافون. ألقِ نظرة هنا على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب ، من فول الصويا واللوز إلى الكاجو والشوفان ، على الهرمونات في أجسامنا.

يأتي حليب الصويا من فول الصويا ، مما يجعله بديلاً جيدًا للحليب منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يوضح Yeral Patel ، MD ، طبيب الطب الوظيفي في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، أن معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من نباتات معدلة وراثيًا. هذا يعني أننا لا نزال عرضة للتأثيرات الهرمونية ما لم نشرب حليب الصويا غير المعدّل وراثيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين خارج نطاق ما إذا كان حليب الصويا يؤثر على هرمون الغدة الدرقية أم لا. & quot ؛ لا يزال من المستحسن أن يتجنب أولئك الذين لديهم ميل نحو قصور الغدة الدرقية ذلك ، & quot & quotIs استخدامه في تركيبات الأطفال أيضا لا يزال دون إجابة مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مما يستدعي المزيد من البحث. & quot


إليك كيف تؤثر أنواع الحليب المختلفة على هرموناتك

نحن نلقي نظرة على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب و mdash من فول الصويا واللوز و mdash على كيمياء جسمك.

لطالما اعتبر الحليب عنصرًا أساسيًا صحيًا في نظامنا الغذائي. إنه غني بالكالسيوم المقوي للعظام ، وبروتين بناء الطاقة ، وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز صحتنا العامة. ومع ذلك ، يتعلم الباحثون المزيد والمزيد عن الآثار غير المفيدة للحليب المنتج تجاريًا على الجسم ، وخاصة على هرموناتنا. ما سبب القلق؟ توضح أريانا شولز دوجلاس ، طبيبة أمراض النساء والولادة ومؤسسة مركز تولا الصحي في توكسون ، أريزونا ، أن الأبقار ، وكذلك الدجاج ، يتم إعطاؤهم هرمونات لمساعدتهم على النمو ، وتقليل كمية العلف التي يحتاجونها ، وزيادة الربحية في نهاية المطاف. ومؤلف أسطورة سن اليأس (9.79 دولار ، amazon.com). "الهرمونات التي تُعطى للحيوانات لا تُستهلك فقط عندما نأكلها ، بل تُفرز أيضًا بمستويات عالية في نفاياتها ، والتي يمكننا أيضًا هضمها في مياهنا" ، كما تقول. & quot؛ هرمون النمو مسؤول عن زيادة عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF-1) ، والذي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بسرطان البروستاتا والقولون والثدي. & quot

هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الحليب غير الألبان يتزايد شعبيته & # x2014 لا داعي للقلق بشأن الهرمونات المضافة. ومع ذلك ، يحذر الدكتور شولز دوغلاس من أن بدائل الحليب قد يكون لها تأثير على توازن الهرمونات بسبب مكوناتها الأخرى ، مثل الايسوفلافون. ألقِ نظرة هنا على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من الحليب ، من فول الصويا واللوز إلى الكاجو والشوفان ، على الهرمونات في أجسامنا.

يأتي حليب الصويا من فول الصويا ، مما يجعله بديلاً جيدًا للحليب منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يوضح Yeral Patel ، MD ، طبيب الطب الوظيفي في نيوبورت بيتش ، كاليفورنيا ، أن معظم فول الصويا المنتج في الولايات المتحدة يأتي من نباتات معدلة وراثيًا. هذا يعني أننا لا نزال عرضة للتأثيرات الهرمونية ما لم نشرب حليب الصويا غير المعدّل وراثيًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال هيئة المحلفين خارج نطاق ما إذا كان حليب الصويا يؤثر على هرمون الغدة الدرقية أم لا. & quot ؛ لا يزال من المستحسن أن يتجنب أولئك الذين لديهم ميل نحو قصور الغدة الدرقية ذلك ، & quot & quotIs استخدامه في تركيبات الأطفال أيضا لا يزال دون إجابة مع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، مما يستدعي المزيد من البحث. & quot


شاهد الفيديو: توقف فورا عن شرب الحليب. إذا ظهرت هذه العلامات لا تتناول الحليب والحليب قليل الدسم لهذه الأسباب (قد 2022).